Bylinky proti stárnutí adaptogenů. Rozchodnice růžová

Jsou adaptogeny léky proti stresu?

Byliny jsem objevil při studiu alternativních metod pro zesílení soustředění a paměti, díky jejich univerzálnosti je však používám i v jiných oblastech - pro posílení imunity nebo dodání energie při sportu. Vitánie snodárná Vitánie snodárná Withania Somniferaneboli Ašvaganda, je součástí nejstarší medicíny na světě, Ajurvédy.

znovuobjevit proti stárnutí

Ta vznikla přibližně před lety v Indii a právě Ašvaganda je její součástí od samého počátku, proto se jí někdy přezdívá "Král Ajurvédy". Základem ajurvédy je nalezení a odstranění příčiny nemoci a předcházení jejímu návratu. V Sanskrtu znamená spojení Ashwa a gandha "koňská síla". Už v Mezopotámii byla Ašvaganda používána krém 10 recenzí afrodiziakum a dnešní Indové v manažerských pozicích Bylinky proti stárnutí adaptogenů používají jako uklidňující prostředek a antidepresivum.

Používá se také jako dokonalé přírodní léčivo pro hypothyroidismus - zhoršenou funkci štítné žlázy.

Bylinky proti stárnutí adaptogenů vráskový krém na obličej 35

Podporuje totiž produkci TSH hormonů T3 a T4které pomáhají štítné žláze a zesilují tak imunitní funkci organismu. Ašvaganda má antioxidační účinek a je jedním z nejuniverzálnějších adaptogenů.

Zklidňuje organismus a posiluje nervovou soustavu, čímž podporuje klidný spánek - proto druhové jméno "snodárná". Z vlastní zkušenosti mohu tvrdit, že sny jsou s ní živější a téměř každodenní.

  1. 5 nejlepších bylin pro zvýšení kognitivních schopností
  2. Je plná antioxidantů a adaptogenů na podporu energie, vitality, svalového tonusu a kognitivních funkcí.
  3. O péči o pleť proti stárnutí

Zvyšuje koncentraci a zpomaluje stárnutí mozkových buněk a proto je skvělým pomocníkem při rozsáhlých projektech. Ašvaganda harmonizuje hladinu krevního cukru a cholesterolu. Pacientům podstupujícím chemoterapii pomáhá zvyšovat tvorbu bílých krvinek a u některých druhů rakoviny se dokonce mluví o zastavení růstu nádorů. Udržuje stálou Bylinky proti stárnutí adaptogenů vitaminu C a vápníku a tak vyživuje tkáně, svaly a kosti - celkově tedy působí proti stárnutí a pro zhouževnatění organismu, vysloužila si ostatně i označení "bylina mládí".

Vlastní zkušeností jsem si také ověřil, že při předávkování se zvýší funkce štítné žlázy natolik, že mírně nateče - nastane hyperthyroidismus, který však během pár hodin ustane.

Bylinky proti stárnutí

Rozchodnice růžová Rozchodnice růžová Rhodiola Rosea roste v nadmořských výškách Bylinky proti stárnutí adaptogenů m n. V Mongolsku býval kořen Rozchodnice předepisován na léčbu tuberkulózy, v Rusku na podporu energie, koncentrace a mysli, ve Švédsku na podporu vitality a na Sibiři se používalo přísloví "Kdo pije Rozchodnici, dožije se sta let". Jde o silný adaptogen s výraznými neuroprotektivními účinky. Podle čínské medicíny vstupuje do dráhy jater, pročišťuje krev a na organismus má chladivý účinek.

Rozchodnice obsahuje mangan, selen, zinek, flavonoidy, monoterpeny a fenolové kyseliny, které zvyšují hladiny dopaminu a serotoninu. Neobsahuje žádný kofein, přesto dokáže mozek stimulovat účinněji, než některé přípravky s kofeinem. Rozchodnice tak rozjasňuje mysl, zlepšuje paměť a koncentraci, pročišťuje organismus od toxinů, pomáhá při nízkém tlaku, chrání srdce a játra a navíc má afrodiziakální účinky.

avokádo proti stárnutí potravin Experimento de pasteur biogenesis anti aging

Rozchodnice také snižuje zánětlivou odezvu v organismu a mozku, kde tak urychluje přenos nervových vzruchů, a tak i rychlost myšlení.

Používá se i jako alternativní terapie při léčbě poruch soustředění, jak jsem objevil při studiu neurologa Dr. Ať už jde o drcený kořen nebo prášek z něj, optimální dávka je přibližně 4 gramy denně - osobně rozchodnici používám ve formě čaje při kognitivně náročných projektech a studiu.

Pupečník asijský Pupečník neboli Gotu Kola v Sanskrtu brahmi, latinsky Centella asiatica zklidňuje a posiluje nervový systém, podporuje paměť, inteligenci a účinkuje na nervová onemocnění, včetně psychických poruch, epilepsii, depresivní stavy, zapomnětlivost a navíc podporuje dlouhověkost.

K bylině se váže zajímavá historie - taoistický mistr a bylinkář Li Ching-Yuenkterý měl za život 24 manželek a údajně se dožil věku přesahujícího let, byl za svého života aktivním uživatelem Gotu Koly a jeho vysoký věk ať už byl jakýkoliv je spojován právě s účinky této rostliny.

Dnes je bylina dobře prozkoumána a její pozitivní účinky na dlouhověkost jsou ověřeny. Přednostmi byliny jsou hlavně účinky na zlepšení paměti, obnova mozkových buněk, zprůchodnění krevního oběhu, podpora trávení a urychlování léčby zranění - první znatelný efekt, kterého jsem si při jejím používání povšiml, bylo silnější prokrvení dlaní, naznačující lepší průchodnost krevního oběhu.

Podle tradiční čínské medicíny vstupuje do meridiánů plic, sleziny, ledvin a močového měchýře a používala se pro léčbu křečových žil. V jedné ze studií vykazovaly zaostalé děti používající 0. Již po 6 měsících se u nich projevily znatelné pokroky Bylinky proti stárnutí adaptogenů inteligenci, kognitivních funkcích a koncentraci.

Jak snížit vysoký krevní tlak

V Ajurvédské medicíně je Gotu Kola označována "Rasayana", neboli omlazující bylina - prokazatelně dokáže obnovovat nefunkční axony výběžky Bylinky proti stárnutí adaptogenůkteré jsou používány pro přenos nervových vzruchů mozkem a nervovou soustavou. Proto najde Gotu Kola využití pro zmírnění stresu, léčbu nespavosti a zlepšení koncentrace a paměti.

Související produkty

Extrakt z byliny v koncentraci má dávkování 1 gram denně, drcené listy pak 8 gramů. Bylinu lze přidávat do smoothie nebo užívat v kapslové formě. Leskokorka lesklá Ganoderma lucidum, japonským jménem Rei shi, čínským Ling Zhi neboli "Božská houba nesmrtelnosti" patří mezi velmi stará a ověřená léčiva tradiční Bylinky proti stárnutí adaptogenů medicíny - v Číně se používá již let a alchymisté ji připravovali jako elixír života pro císaře.

Tato parazitická houba infikuje kořeny nebo pařez hostitelského stromu, na kterém se vyvíjí.

Bylinky proti stárnutí adaptogenů

Hostitelem může být dub, ořešák nebo topol. Z hlediska obsahu látek bylo zjištěno, že houba obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a má výrazný obsah železa, selenu, vitamínů skupiny B a vzácného germánia. Houba se používá při problémech s pamětí a také pro léčbu Alzheimerovy choroby. Látky v ní obsažené zamezují vzniku trombóz díky adenosinu - o něm se dočtete v mém článku Káva jako nástroj pro zvýšení produktivity a působí proti uvolňování histaminu histamin je hlavním hormonem zodpovědným za alergické reakce a kožní výsev, proto je houba použitelná i pro pomoc alergikům.

Dle tradiční Čínské medicíny působí houba v organismu neutrálně a vstupuje do srdce, plic, jater, sleziny a ledvin. Příznivě působí díky detoxikaci organismu, vyrovnání krevního tlaku, snížení hladiny cholesterolu a silnému imunostimulačnímu účinku.

Co jsou to adaptogenní byliny a jaké mají účinky?

Obsahuje velké množství betaglukanůkteré mají výrazný účinek na imunitu daly by se nazvat hnacím motorem imunitních buněk - v zimním období je proto Reishi skvělá pro prevenci onemocnění. Zlepšuje Bylinky proti stárnutí adaptogenů metabolismus u rakoviny urychluje apoptózu nádorových buněk umírání buněk a podporuje funkci jater a srdce - látky v Reishi totiž zlepšují krevní oběh a tak zefektivňují využívání kyslíku - to potvrzuje i to, že se ve starověké Číně používala Reishi na zmírnění Bylinky proti stárnutí adaptogenů kocoviny ze saké.

Pro mozek je samozřejmě dobré prokrvení požehnáním a spolu se schopností ochrany buněk je tak Reishi skvělá pro regeneraci mozku a celkové zlepšení mentální výkonnosti. Doporučená dávka extraktu je 1 gram 3x denně, přidat IPTV suisse proti stárnutí opět do smoothie nebo pokud rádi experimentujete, do jogurtu.

Ženšen pravý Kořen ženšenu Radix ginsengněkdy označovaného jako všehoj ženšenový, často roste do tvaru lidské postavy - proto jeho čínské jméno Ren Shen "člověčí kořen". Podle čínské medicíny vstupuje do drah plic a sleziny a pro tělo má jemně zahřívající charakter.

Světová organizace World Health Organization označila Ren Shen za profylaktické a regenerační činidlo, protože podporuje fyzický i duševní stav, výkon, koncentraci, používá se jako afrodiziakum a proti únavě nebo poruchám spánku. Jedná se o výrazný adaptogen, jelikož působí právě na tělo i mysl, a stimuluje tak celý organismus. Má vědecky potvrzený účinek na imunitní i oběhový systém a centrální nervovou soustavu.

Anti-Age aneb 12 bylin pro zpomalení stárnutí | EcceVita

Po tisíciletí se používá v lidové medicíně také proti stárnutí a ginsenosidy v něm obsažené pomáhají při léčbě rakoviny, cukrovky, problémů s imunitou a hrají významnou roli při prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Ve vědeckých studiích ještě není naprosto jasné, jakým mechanismem Ženšen ovlivňuje kardiovaskulární systém, ale jeho silně pozitivní efekty jsou zřejmé. Prášek z kořene je však extrémně hořký, proto ho doporučuji vložit do kapslí k dostání v lékárně nebo koupit přímo v kapslové formě.

Používání adaptogenů samozřejmě není bez možných vedlejších účinků - při nadměrném používání se může projevit podrážděnost, ztuhlost a přestimulace organismu. Proto i zde platí pravidlo "všeho s mírou". Jan Jileček.

Dôležité informácie