Rybí olej a proti stárnutí

Jak rybí olej působí na vaše zdraví a jak ho správně užívat?

Rybí tuk - lék proti stárnutí Rybí tuk - lék proti stárnutí Vyplývá to ze dvou výzkumů, rybí olej a proti stárnutí výsledky zveřejnili nizozemští a američtí vědci v časopise American Journal of Clinical Nutrition.

rybí olej a proti stárnutí Bhagavadgíta, jak se toho zbavit

Rybí tuk se podle nich v tomto ohledu osvědčil především u lidí s vysokým krevním tlakem a vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Studie ukázaly, že stravovací režim, jehož součástí je konzumace omega-3 kyselin, zvláště pak kyselin známých pod zkratkami EPA a DHA, chrání proti vzniku demence a Alzheimerovy choroby.

rybí olej a proti stárnutí

Účinky konzumace EPA a DHA na kognitivní funkce, tedy paměť, soustředění, vizuální paměť a plynulost vyjadřování, nebyly podle vědců již tak markantní. Vedoucí nizozemského týmu Boukje Maria van Gelderová a její kolegové vyhodnotili data zdravých mužů, kterým bylo v letech mezi 79 a 89 lety a kteří byli duševně čilí.

V témže roce vědci zjišťovali jejich stravovací režim a testovali jejich kognitivní funkce.

rybí olej a proti stárnutí anna Huts suisse proti stárnutí

Ty zkoumali znovu o pět let později. Účastníci výzkumu, kteří jedli ryby, vykazovali pomalejší oslabování kognitivních funkcí než ti, kteří ryby nejedli.

rybí olej a proti stárnutí produkty proti stárnutí společnosti Mona předávají stížnosti

Podle vědců tak konzumace ryb sice nemá podstatný vliv při zhoršování těchto schopností, ale podstatně brání jejich úplnému úpadku. Tým van Gelderové doporučil, aby lidé denně přijímali asi miligramů EPA a DHA, obsažených v rybách, mase, vejcích, pórku a cereáliích. Druhý výzkum uskutečnil tým ze Severokarolínské univerzity.

Dermacol proti stárnutí

Účastnilo se jej na starých mužů.

Dôležité informácie